《酷酷的鐵拳》是一檔賽后放松真人秀節(jié)目，每期節(jié)目在復(fù)盤當(dāng)日比賽的同時，通過對不同養(yǎng)生放松類型內(nèi)容的展示，安利養(yǎng)生妙招，暢聊養(yǎng)生秘訣。節(jié)目旨在讓更多喜歡運動的人，在運動的同時保持良好的恢復(fù)訓(xùn)練、養(yǎng)生放松的生活習(xí)慣，避免損傷，放松身心。在嘉賓分享養(yǎng)生習(xí)慣的同時，會根據(jù)《“拳”力以赴的我們》正片錄制的內(nèi)容，進行深度挖掘，回應(yīng)當(dāng)周節(jié)目熱點、揭秘幕后故事、解鎖趣味游戲等，讓拳手們走下賽場，拋開勝負，暢聊拳擊人生。

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